2024-02-21から1日間の記事一覧

筋肉痛すらならないレベル

昨日の腕立て8回では、筋肉痛にもなりません。では、どれくらいからなるのでしょう？とりあえず、今日は10回に成功。少し休んで、もう10回やってやりました。なんとなく、二の腕が痛い気がする。明日は無事に筋肉痛？