今日も今日とて、ほのかに筋肉痛
筋肉痛にはタンパク質って事で、昨日は焼き魚の夕飯でした。
おかげで、だいぶ筋肉痛が和らぎました。
これなら、今日は腕立て再開出来そう。
試しに10回、胸が痛いがやれないことは無い。今日は30回で終了。
無理せず、ゆるっと継続中！
今日も今日とて、ほのかに筋肉痛
筋肉痛にはタンパク質って事で、昨日は焼き魚の夕飯でした。
おかげで、だいぶ筋肉痛が和らぎました。
これなら、今日は腕立て再開出来そう。
試しに10回、胸が痛いがやれないことは無い。今日は30回で終了。
無理せず、ゆるっと継続中！