まだまだ遠い腕立て100回

寒い朝は体を動かす勇気が出ないですね。

何事も勢いが大事！

ぬぁ～と叫びながら、腕立て10回。

10回でも、何となく体が暖かくなる

気がします。

腕や肩にハリ？を感じますが、

筋肉痛って感じはいまだないです。

まだまだ、回数が足りないのかな？

これから、夜の分、

お風呂の前に頑張ります。